O método

PILATES

O Pilates visa educar o corpo de uma forma consciente e equilibrada, através dos princípios como relaxamento, respiração, concentração, controle de centro, alinhamento, coordenação, fluidez e força...

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    Muitos

    BENEFÍCIOS

    Entre os muitos benefícios que podem ser obtidos com a prática do Pilates, citamos...

    • Aumento da flexibilidade, força e tônus muscular
    • Aumento da concentração e do equilíbrio
    • Maior consciência corporal
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    QUEM SOMOS

    O Be Up Pilates Studios foi criado com o intuito de proporcionar bem-estar físico e mental, melhora na qualidade de vida e autoestima dos nossos alunos, através da prática do método Pilates.

    Sinta-se Bem! Sinta-se Up!

    Venha para o Be Up Pilates Studios!!

    SAIBA MAIS

    SERVIÇOS

    As aulas são realizadas nos aparelhos e no solo, ministradas em grupo de no máximo 3 pessoas. É realizada uma avaliação postural e física para obtermos a 'fotografia' do estado inicial do aluno ao chegar no Studio e desenvolvermos o treinamento de forma direcionada e mais eficiente.

    AVALIAÇÃO POSTURAL E FÍSICA

    Realizamos uma avaliação postural e física para obtermos a ‘fotografia’ do estado inicial do aluno ao chegar no Studio e desenvolvermos o treinamento de forma direcionada e eficiente.

    PILATES COM APARELHOS

    As aulas são ministradas em grupo de no máximo 3 pessoas. Dispomos de um Studio completo e oferecemos equipamentos produzidos com excelência, resistentes e que podem ser adaptados de acordo com as necessidades dos nossos alunos.

    PILATES SOLO

    As aulas são ministradas em grupo de no máximo 3 pessoas, elaboradas conforme os objetivos e necessidades individuais de cada um dos nossos alunos. Acessórios: Bola(s) Suíça, Soft Balls, Thera-Bands, Mini Bands, Magic Circles, Discos, Rolos Proprioceptivos.